Como superar traumas de infância e adolescência?
Superar traumas de infância e adolescência pode ser um processo desafiador, mas é possível com apoio adequado. Considerar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, pode ser valioso para trabalhar através dessas questões e desenvolver estratégias de enfrentamento. Além disso, compartilhar suas experiências com amigos de confiança ou familiares pode oferecer suporte emocional. Lembre-se de que buscar ajuda é um passo corajoso e importante para o seu bem-estar.
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