50 perguntas que um psicólogo geralmente faz á alguém com traumas de infância:
Como você descreveria sua infância de maneira geral?
Havia algum evento específico que você considera traumático durante sua infância?
Como você se sente ao relembrar sua infância?
Existe algum padrão de comportamento ou emoção recorrente relacionado à sua infância?
Você se lembra de ter tido algum apoio emocional durante momentos difíceis na infância?
Como sua relação com seus pais ou cuidadores era na época?
Houve alguma mudança significativa em sua vida durante a infância que afetou você profundamente?
Como você lida com memórias dolorosas da infância?
Você percebe algum impacto dessas experiências em seus relacionamentos atuais?
Já procurou ajuda profissional para lidar com essas questões?
Como suas experiências de infância influenciam suas escolhas diárias?
Você consegue identificar gatilhos emocionais relacionados à sua infância?
Qual é a narrativa que você construiu sobre sua infância ao longo dos anos?
Você sente que essas experiências moldaram sua autoestima de alguma forma?
Existe algo específico que você gostaria de superar em relação ao seu passado?
Como você costuma lidar com o estresse e a pressão emocional?
Quais são as suas estratégias de coping quando se sente emocionalmente sobrecarregado?
Você percebe padrões de comportamento semelhantes aos de seus pais em sua própria vida?
Já considerou como sua infância pode ter influenciado suas crenças sobre o mundo?
Como você se relaciona com a ideia de perdão em relação às pessoas envolvidas em eventos traumáticos?
Já houve momentos em que você se sentiu seguro e amado durante a infância?
Como sua família lidava com expressões emocionais quando você era criança?
Existe alguma lembrança positiva que você guarda da sua infância?
Como você se vê como adulto em comparação com a criança que era?
Já explorou formas criativas de expressar suas emoções relacionadas à infância?
Em que medida sua infância influenciou suas escolhas educacionais e profissionais?
Você sente que a confiança desempenha um papel significativo em seus relacionamentos devido à sua infância?
Quais são seus medos mais profundos relacionados à sua infância?
Já pensou em como sua infância impacta suas decisões parentais, se você é pai/mãe?
Como você descreveria sua autoimagem durante a infância?
Quais foram os principais desafios que você enfrentou na infância?
Como as experiências de sua infância podem estar afetando sua saúde mental agora?
Você acredita que sua infância moldou suas crenças religiosas ou espirituais?
Quais são as suas maiores inseguranças relacionadas à sua infância?
Você sente que as experiências negativas moldaram sua perspectiva sobre o mundo de uma maneira específica?
Como você lida com sentimentos de abandono, se houver algum, relacionado à sua infância?
Já percebeu padrões de relacionamento em sua vida adulta que refletem experiências da infância?
Como você se sente ao pensar na ideia de confrontar diretamente as memórias traumáticas?
Você acredita que há aspectos positivos em sua personalidade que foram fortalecidos pela sua infância?
Já considerou a possibilidade de praticar técnicas de autorreflexão para lidar com eventos passados?
Como você lida com a culpa, se houver, em relação à sua infância?
Já procurou apoio de amigos ou familiares ao abordar questões relacionadas à sua infância?
Você percebe alguma conexão entre seus padrões de sono atuais e experiências da infância?
Como você se define em termos de resiliência em relação às experiências de infância?
Qual é a sua visão sobre a terapia como meio de lidar com traumas de infância?
Já tentou expressar suas emoções por meio da arte, escrita ou outras formas criativas?
Como você se vê em termos de capacidade de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis?
Você consegue identificar momentos específicos em que sentiu um impacto significativo em sua autoconfiança durante a infância?
Já considerou como suas experiências de infância podem influenciar suas expectativas em relação ao futuro?
Como você define a felicidade e em que medida suas experiências de infância moldaram essa definição?
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